GRUNN NÁMSKEIÐ
Námskeið fyrir þá sem langar að:
- Byrja að æfa kraftlyftingar og/eða ná góðum tökum á hnébeygju, bekkpressu og réttstöðulyftu.
- Æfa í góðum hópi fólks undir leiðsögn þjálfara
- Verða sterkari og lyfta rétt
Næsta námskeið hefst 16.apríl kl.19!
FRAMHALDS NÁMSKEIÐ
Þetta námskeið er fyrir þá sem:
- Hafa lokið grunnnámskeiði EÐA hafa verið að lyfta áður
- Vilja ná enn betri tökum á æfingunum og halda áfram að bæta sig
Næsta námskeið hefst 16.apríl kl.20!
PUSHUP CHALK
Hámarkaðu gripið og bættu frammistöðuna með kalkinu sem beðið hefur verið eftir! Kalkið okkar gefur þér skraufþurrt grip sem þú missir ekki, svo þú getur einbeitt þér að því að lyfta þungt og ná þeim árangri sem þú vilt.
Þægileg og endurlokanleg pakkningin á kalkinu gerir það að verkum að auðvelt er að taka kalkið með á æfingu án þess að það fari allt út um allt í æfingatöskunni!