J.K. Power Training
Kraftlyftinganámskeið - FRAMHALD
Kraftlyftinganámskeið - FRAMHALD
Couldn't load pickup availability
4 vikna kraftlyftinganámskeið - FRAMHALDSNÁMSKEIÐ!
Á þessu námskeiði höldum við áfram að byggja upp styrk í stóru lyftunum þremur í æfingu dagsins - farið verður enn dýpra í tækni atriði og þú slípast enn betur til og við höldum áfram í bætingunum.
Næsta námskeið hefst mánudaginn 3. febrúar 2025 kl. 20!
Æfingar með þjálfara á mánudögum og fimmtudögum kl. 20, auk þess að þú færð aðgang að þriðju æfingunni í gegnum app, sem þú getur tekið ef og þegar andinn kemur yfir þig.
Höfum þetta einfalt - og verðum sterk!
Námskeiðið er fyrir þá sem vilja:
- Æfa kraftlyftingar í hóp með þjálfara.
- Læra rétta tækni og lyfta eftir reyndum aðferðum.
- Styrkjast og taka vel á því.
- Taka tvær æfingar í viku og fá þriðju æfinguna í appi til að gera sjálfir.
Námskeiðið er ekki fyrir þá sem vilja:
- Gera bara eitthvað á æfingum.
- Lyfta með slæmri tækni.
- alltaf æfa einir og án þjálfara.
Share
Tók byrjenda og svo framhaldsnámskeiðið í kjölfarið. Hentaði miðaldra fjölskylduföður í engu formi gríðarlega vel. Allir að vinna á sínum hraða eins og hver ræður við. Júlían með allt uppá 10 hvað varðar allar æfingar og einstaklega viðkunnanlegur maður, sem hjálpar þegar maður kann ekkert og veit ekkert i nýju umhverfi. Mæli mikið með.
Tók byrjenda og svo framhaldsnámskeiðið í kjölfarið. Hentaði miðaldra fjölskylduföður í engu formi gríðarlega vel. Allir að vinna á sínum hraða eins og hver ræður við. Júlían með allt uppá 10 hvað varðar allar æfingar og einstaklega viðkunnanlegur maður, sem hjálpar þegar maður kann ekkert og veit ekkert i nýju umhverfi. Mæli mikið með.
Tók byrjenda og svo framhaldsnámskeiðið í kjölfarið. Hentaði miðaldra fjölskylduföður í engu formi gríðarlega vel. Allir að vinna á sínum hraða eins og hver ræður við. Júlían með allt uppá 10 hvað varðar allar æfingar og einstaklega viðkunnanlegur maður, sem hjálpar þegar maður kann ekkert og veit ekkert i nýju umhverfi. Mæli mikið með.