GRUNNNÁMSKEIÐ

Námskeið fyrir þá sem langar að:

  • Byrja að æfa kraftlyftingar og ná góðum tökum á hnébeygju, bekkpressu og réttstöðulyftu.
  • Æfa í góðum hópi fólks undir leiðsögn þjálfara
  • Verða sterkari og lyfta rétt

Næsta námskeið hefst þriðjudaginn 7. janúar 2025 - kl.19!

SKRÁNING HÉR!

FRAMHALDS NÁMSKEIÐ

Þetta námskeið er fyrir þá sem:

  • Hafa lokið grunnnámskeiði EÐA hafa verið að lyfta áður
  • Vilja ná enn betri tökum á æfingunum og halda áfram að bæta sig

Næsta námskeið hefst 7. janúar 2025 kl.20!

SKRÁNING HÉR

PUSHUP CHALK

Hámarkaðu gripið og bættu frammistöðuna með kalkinu sem beðið hefur verið eftir! Kalkið okkar gefur þér skraufþurrt grip sem þú missir ekki, svo þú getur einbeitt þér að því að lyfta þungt og ná þeim árangri sem þú vilt.

Þægileg og endurlokanleg pakkningin á kalkinu gerir það að verkum að auðvelt er að taka kalkið með á æfingu án þess að það fari allt út um allt í æfingatöskunni!

Kaupa hér