{"product_id":"kraftlyftinganamskeid-a-akureyri-laugardaginn-10-jan","title":"Kraftlyftinganámskeið á Akureyri laugardaginn 10. jan!","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eLangar þig að byrja að æfa kraftlyftingar?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKraftlyftinganámskeið Kraftlyftingaskólans er einmitt fyrir þá sem vilja læra undirstöðuatriðin í íþróttinni og ná góðu valdi á hnébeygju, bekkpressu og réttstöðulyftu!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNámskeiðið er vinnustofa í kraftlyftingum þar sem við vinnum saman í gegnum æfingu dagsins og lærum rétta tækni og mikilvæg atriði í kraftlyftingaþjálfun.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cb\u003eNæsta námskeið:\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cb\u003eAkureyri: Laugardaginn 10. janúar - KA, Akureyri\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eÆfingarnar eru áhrifaríkar og við byrjum bara nákvæmlega þar sem þú ert.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKraftlyftingaæfing dagsins unnin í hóp með aðstoð þjálfara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVið förum við yfir keppnisgreinarnar og höfuðlyfturnar, hnébeygju, bekkpressu og réttstöðulyftu. En leggjum áherslu á að æfa líkamann allan og alla helstu hreyfiferla. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNámskeiðið er fyrir þá sem vilja:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÆfa kraftlyftingar í hóp með þjálfara. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLæra rétta tækni og lyfta eftir reyndum aðferðum. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStyrkjast og taka vel á því.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eForðast meiðsli.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFræðast um kraftlyftingar. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNámskeiðið er ekki fyrir þá sem vilja:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGera bara eitthvað á æfingum. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLyfta með slæmri tækni.  \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eekki ná árangri. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Kraftlyftingaskólinn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51767211786534,"sku":null,"price":19900.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0805\/0078\/5446\/files\/Kraftlyftinga_8.png?v=1765363942","url":"https:\/\/jkpower.is\/products\/kraftlyftinganamskeid-a-akureyri-laugardaginn-10-jan","provider":"Kraftlyftingaskólinn","version":"1.0","type":"link"}